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Il piacere innanzitutto! Uno dei principali vantaggi di chi adotta uno stile di vita wellness è dato dalla sensazione di sentirsi in forma e in possesso di piena energia.

L’attività fisica migliora il tono dell’umore, diminuisce l’ansia e determina un generale stato di rilassamento. La routine e gli impegni della vita quotidiana ti rendono nervoso, stanco e privo di energia? I benefici di una sana e costante attività fisica sono tangibili. Fai quindi diventare il movimento parte integrante del tuo stile di vita: sarà un prezioso alleato. Scegli attività che non prevedano un vincitore ma solo il piacere di occuparsi di sé e del proprio benessere. L’allenamento aerobico di bassa intensità induce uno stato di benessere generale ma anche l’allenamento di forza presenta vantaggi significativi. 

palestra a pavia

Sala attrezzi e cardio

La sala attrezzi e' anche divertimento! Gli attrezzi all'avanguardia di BZONE FITNESS, mixati con la simpatia e disponibilita' degli istruttori, creano un ambiente molto positivo e piacevole per passare insieme un'ora dedicata al tuo benessere ed alla tua salute. Provaci e ti convinceremo!

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G.a.g.

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Gambe Addominali Glutei... cosa si può volere di più?

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TotalBody Training

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Il Total Body Ttraining e' uno dei piu' divertenti e completi programmi di tonificazione che si trovano nelle palestre

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Cross Cardio

Cross Cardio

Il Cross Cardio è l’evoluzione del CrossFit e della ginnastica a corpo libero. Il nome Cardio deriva dal fatto che il programma ti fa bruciare calorie e allena tutto il corpo unendo esercizi di resistenza e coordinazione a corpo libero, con esercizi fatti utilizzando piccoli attrezzi. Il workout si fa in gruppo a ritmo di musica con movimenti sempre diversi ed è l’istruttore a scegliere quali eseguire sulla base del al livello di allenamento dei partecipanti.

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