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Il bagno turco o hammam è un bagno di vapore umido. La vasodilatazione che si ottiene, facilita la perdita di tossine attraverso la pelle, i polmoni ed i reni. Praticato dai greci, trasformato e raffinato nelle forme dell'antico Calidarium nelle terme romane, il bagno di vapore rappresenta una forma di salutare piacere che percorre con successo oltre venti secoli di storia occidentale. E i motivi ci sono. Il bagno di vapore è infatti un eccellente deterrente contro le malattie infettive, in quanto aumenta le capacità di reazione dei sistemi immunitario e linfatico. E poi "purifica", libera attraverso una benefica sudorazione il corpo da amminoacidi, tossine, acido lattico e acido urico. Il bagno di vapore, comunemente chiamato bagno turco, è una delle migliori terapie per combattere tensioni e stress quotidiani grazie alle sue proprietà tonificanti e rilassanti, migliorando così l'aspetto fisico e favorendo l'efficienza dell'organismo.
La dilatazione dei pori provocata dal calore facilita la penetrazione del vapore e permette all'epidermide di eliminare impurità e tossine acquistando luminosità, elasticità e morbidezza. Il bagno turco appartiene all'antica tradizione dei "bagni purificatori". Quando in un ambiente il contenuto di vapore è superiore alla quantità di acqua presente nell'epidermide, si forma sulla pelle uno strato di umidità che apporta calore al corpo. L'azione contemporanea del vapore e del calore controllato, aiuta la circolazione sanguigna e linfatica sciogliendo le tossine e favorendone l'espulsione attraverso la sudorazione. Il caldo umido aiuta a liberare le vie respiratorie, quindi la sauna di vapore è un ottimo coadiuvante nelle cure delle affezioni dell'apparato respiratorio. I benefici dell'azione combinata di calore e vapore permettono all'epidermide di liberarsi di tutte le impurità, rendendola luminosa ed elastica.